光愛南瓜燉飯

好久沒為自己做飯了，今天來做光愛南瓜燉飯 。 材料： 米一杯洗淨 香菇4朵 玉米筍一盒 南瓜半顆， 杏包菇、蘑菇 蘋果一顆 松子、蕃茄乾、枸杞少許，超好吃的光愛疏食，您也可以試試看喔！